canasat-vieja

Riesgos Extrínsecos

  • Riesgos ambientales (temperatura, humedad, climatología…).

  • Derivados del tipo y condiciones de las instalaciones.

  • Derivados del equipamiento y del material deportivo utilizado.

  • Derivados de factores psico-sociales (exaltación, aglomeraciones…).

Riesgos Intrínsecos

  • Modalidad deportiva (si el deporte es de contacto, oposición, cooperación, si posee una reglamentación especial…).

  • Tipo de deportista (características anatómicas, fisiológicas, psicológicas…).

  • Tipo de entrenamiento realizado (metodología, volumen, intensidad…).

Las lesiones deportivas

Son las que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente y otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento.

Algunas personas se lesionan cuando no están en buena condición física y, en ciertos casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio.

Lesiones deportivas más comunes

  1. Contusiones e hinchazón muscular

  2. Esguinces y elongaciones musculares

  3. Inflamación de tendones

  4. Roturas de tendones y ligamentos

  5. Pubalgias

  6. Fracturas

  7. Luxaciones

Medidas de seguridad y prevención de lesiones

  • Realizar un calentamiento previo que incluya estiramientos.

  • Ejecutar de forma correcta las instrucciones del entrenador.

  • Respetar los períodos de recuperación entre ejercicios.

  • Hidratación y alimentación adecuadas.

  • Vestimenta y calzado adaptados a la modalidad deportiva.

  • Uso correcto del equipamiento, material e instalaciones.

  • Reposo adecuado.

En caso de accidente…

Jugadores de Liga Escolar o Municipal

 

URGENCIA VITAL

Cualquier centro sanitario.

URGENCIAS y NO URGENCIAS (TRAUMATOLOGÍA)

Servicio Médico del Pabellón Municipal «El Torreón» (91 351 39 03) o bien a cualquier centro sanitario público de la CAM o llamando al 112.

Requisitos:

– Presentar siempre la licencia en vigor.

Jugadores federados FÚTBOL

URGENCIA VITAL

Cualquier centro sanitario. Si no se encuentra modo de traslado se puede pedir una ambulancia al 916 097 758 (sólo en el caso de urgencia vital) .

URGENCIAS
Sólo en centros sanitarios concertados. El centro comprobará la condición de mutualista del jugador (si tiene licencia en vigor) y el jugador deberá rellenar un parte de lesiones facilitado por el propio centro sanitario.

NO URGENCIAS

Llamar al 91 446 13 54 para solicitar cita en los Servicios Médicos de la FFM, Cardenal Cisneros 77 (Madrid).

+info

Deportistas sin competición oficial

URGENCIA VITAL

Cualquier centro sanitario.

URGENCIAS Y NO URGENCIAS (TRAUMATOLOGÍA)

Asistencia en cualquier centro público o en los centros concertados con Allianz a través del seguro médico del colegio.

Requisitos Allianz: presentar parte sellado por el colegio.

HOSPITAL QUIRÓN: c/ Diego de Velázquez 1, Pozuelo, 91 4521900

HOSPITAL MONTEPRÍNCIPE: Av. Montepríncipe 25, Boadilla, 91 7089900