canasat-vieja

Riesgos Extrínsecos

  • Riesgos ambientales (temperatura, humedad, climatología…).

  • Derivados del tipo y condiciones de las instalaciones.

  • Derivados del equipamiento y del material deportivo utilizado.

  • Derivados de factores psico-sociales (exaltación, aglomeraciones…).

Riesgos Intrínsecos

  • Modalidad deportiva (si el deporte es de contacto, oposición, cooperación, si posee una reglamentación especial…).

  • Tipo de deportista (características anatómicas, fisiológicas, psicológicas…).

  • Tipo de entrenamiento realizado (metodología, volumen, intensidad…).

Las lesiones deportivas

Son las que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente y otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento.

Algunas personas se lesionan cuando no están en buena condición física y, en ciertos casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio.

Lesiones deportivas más comunes

  1. Contusiones e hinchazón muscular

  2. Esguinces y elongaciones musculares

  3. Inflamación de tendones

  4. Roturas de tendones y ligamentos

  5. Pubalgias

  6. Fracturas

  7. Luxaciones

Medidas de seguridad y prevención de lesiones

  • Realizar un calentamiento previo que incluya estiramientos.

  • Ejecutar de forma correcta las instrucciones del entrenador.

  • Respetar los períodos de recuperación entre ejercicios.

  • Hidratación y alimentación adecuadas.

  • Vestimenta y calzado adecuados.

  • Uso adecuado del equipamiento, material e instalaciones.

  • Reposo adecuado.

En caso de accidente…

Deportistas sin competición oficial

Requisitos:

– Acudir sólo a centros concertados por Allianz: primera asistencia urgente y no urgente.
– Acudir con el parte o certificado emitido por el colegio o por el club al centro médico concertado.

URGENCIAS Y NO URGENCIAS (TRAUMATOLOGÍA)

HOSPITAL LA ZARZUELA: c/ Pléyades 25, Aravaca, 91 5858000.

HOSPITAL QUIRÓN: c/ Diego de Velázquez 1, Pozuelo, 91 4521900

Jugadores de Liga Escolar Municipal

Requisitos:

– Presentar siempre la licencia en vigor.

URGENCIAS y NO URGENCIAS (TRAUMATOLOGÍA)

Servicio Médico del Pabellón Municipal “El Torreón” (913 513 903) o bien a cualquier centro sanitario público de la CAM o llamando al 112.

Jugadores federados FÚTBOL

Requisitos:

– Acudir sólo a centros concertados por la Mutualidad de Futbolistas.
– Licencia en vigor.
– Copia del Acta Arbitral del partido o certificado del club si la lesión fue en un entrenamiento.
– Presentar ambas en el centro médico concertado en las 48h posteriores al accidente.

URGENCIAS
HOSPITAL NISA, de la Salle 12, Aravaca, 91 5129000 (de todos los disponibles este es el más cercano a Pozuelo).

NO URGENCIAS (TRAUMATOLOGÍA)
MUTUALIDAD DE FUTBOLISTAS, Cardenal Cisneros 77, Madrid, 914461261.

Jugadores federados BALONCESTO

Requisitos:

– Acudir sólo a centros concertados por ASISA.
– Licencia en vigor.
– Recoger en la sede de la Federación un cheque ASISA por valor de 3 euros, Póliza 900087 (lo gestiona el jugador),
– Presentar ambas en el centro médico concertado en las 72h posteriores al accidente.

URGENCIAS
HOSPITAL NISA, de la Salle 12, Aravaca, 91 5129000 (de todos los disponibles este es el más cercano a Pozuelo).
AMBULANCIAS ASISA: 902 010 181

NO URGENCIAS (TRAUMATOLOGÍA)
CENTRO MÉDICO SOMOSAGUAS: Camino de las Huertas 6, Pozuelo, 91 7791990

Más centros: Info ASISA 902 010 010

Jugadoras federadas VOLEIBOL

Requisitos:

– Acudir sólo a centros concertados por AXA.
– Licencia en vigor.
– Parte de accidente de la intranet de la Federación (lo gestiona el club).
– Autorización de asistencia urgente o de visita a especialista (las gestiona el club).
– Parte médico de la asistencia.
– Presentar todo a AXA en un plazo de 48h

URGENCIAS
HOSPITAL HM TORRELODONES: Av. Castillo de Olivares s/n, 91 2675000 (de todos los disponibles, este es el más cercano a Pozuelo).

NO URGENCIAS (TRAUMATOLOGÍA)
HOSPITAL VIRGEN DE LA PALOMA: Loma 1, Madrid, 91 5348207.