Riesgos ambientales (temperatura, humedad, climatología…).
Derivados del tipo y condiciones de las instalaciones.
Derivados del equipamiento y del material deportivo utilizado.
Derivados de factores psico-sociales (exaltación, aglomeraciones…).
Modalidad deportiva (si el deporte es de contacto, oposición, cooperación, si posee una reglamentación especial…).
Tipo de deportista (características anatómicas, fisiológicas, psicológicas…).
Tipo de entrenamiento realizado (metodología, volumen, intensidad…).
Son las que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente y otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento.
Algunas personas se lesionan cuando no están en buena condición física y, en ciertos casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio.
Contusiones e hinchazón muscular
Esguinces y elongaciones musculares
Inflamación de tendones
Roturas de tendones y ligamentos
Pubalgias Fracturas
Luxaciones
Realizar un calentamiento previo que incluya estiramientos.
Ejecutar de forma correcta las instrucciones del entrenador.
Respetar los períodos de recuperación entre ejercicios.
Hidratación y alimentación adecuadas.
Vestimenta y calzado adaptados a la modalidad deportiva.
Uso correcto del equipamiento, material e instalaciones.
Reposo adecuado.
URGENCIA VITAL
Cualquier centro sanitario.
URGENCIAS y NO URGENCIAS (TRAUMATOLOGÍA)
Servicio Médico del Pabellón Municipal «El Torreón» (91 351 39 03) o bien a cualquier centro sanitario público de la CAM o llamando al 112.
Requisitos:
– Presentar siempre la licencia en vigor.
URGENCIA VITAL
Cualquier centro sanitario. Si no se encuentra modo de traslado se puede pedir una ambulancia al 916 097 758 (sólo en el caso de urgencia vital) .
URGENCIAS
Sólo en centros sanitarios concertados. El centro comprobará la condición de mutualista del jugador (si tiene licencia en vigor) y el jugador deberá rellenar un parte de lesiones facilitado por el propio centro sanitario.
NO URGENCIAS
Llamar al 91 446 13 54 para solicitar cita en los Servicios Médicos de la FFM, Cardenal Cisneros 77 (Madrid).
URGENCIA VITAL
Cualquier centro sanitario.
URGENCIAS Y NO URGENCIAS (TRAUMATOLOGÍA)
Asistencia en cualquier centro público o en los centros concertados con Allianz a través del seguro médico del colegio.
Requisitos Allianz: presentar parte sellado por el colegio.
HOSPITAL QUIRÓN: c/ Diego de Velázquez 1, Pozuelo, 91 4521900
HOSPITAL MONTEPRÍNCIPE: Av. Montepríncipe 25, Boadilla, 91 7089900